落魄中年山田失业后陷入绝望，偶然加入古怪的“笑疗”俱乐部。他被迫每天大笑五小时，从机械假笑到真心开怀，渐渐发现笑声如良药。在俱乐部成员——癌症患者、失恋少女、焦虑考生的陪伴下，山田用幽默化解职场霸凌与家庭裂痕。最终一场即兴喜剧大赛，他凭自嘲式笑话引爆全场，不仅赢得奖金，更找回丢失的自信。笑，真的能改变人生。